Ξεκινάει η ενδιάμεση «φθινοπωρινή» εκπτωτική περίοδος που θα διαρκέσει 10 μέρες

inShare

Την 1η Νοεμβρίου 2015 ξεκινάει η ενδιάμεση «φθινοπωρινή» εκπτωτική περίοδος που θα διαρκέσει 10 μέρες και - όπως υπογραμμίζει η Εθνική Συνομοσπονδία Εμπορίου και Επιχειρηματικότητας σε εγκύκλιό της προς τα μέλη της - "τα καταστήματα κάθε είδους και σε όλες τις περιοχές της χώρας μπορούν να λειτουργήσουν προαιρετικά την Κυριακή, 1 Νοεμβρίου, πρώτη Κυριακή της συγκεκριμένης ενδιάμεσης εκπτωτικής περιόδου".
Η ΕΣΕΕ απέστειλε στα μέλη της εγκύκλιο με οδηγίες και διευκρινίσεις, για την έναρξη της ενδιάμεσης εκπτωτικής περιόδου του Νοεμβρίου 2015, υπενθυμίζοντας τα κάτωθι:
Σύμφωνα με τις διατάξεις του ν. 4177/2013, η ενδιάμεση «φθινοπωρινή» εκπτωτική περίοδος είναι το πρώτο δεκαήμερο του Νοεμβρίου. Ημέρα έναρξης του δεκαημέρου είναι η Κυριακή, 1 Νοεμβρίου και αντίστοιχα, τελευταία ημέρα των εκπτώσεων θα είναι η Τρίτη, 10 Νοεμβρίου 2015.
Κατά τη διάρκεια των εκπτώσεων, πέραν της αναγραφής της παλαιάς και της νέας τιμής των προϊόντων και υπηρεσιών που πωλούνται με έκπτωση, επιτρέπεται και η αναγραφή και η εμπορική επικοινωνία ποσοστού έκπτωσης.
Παράλληλα, σύμφωνα με το άρθρο 16 του ν. 4177/2013, τα καταστήματα κάθε είδους και σε όλες τις περιοχές της χώρας μπορούν να λειτουργήσουν προαιρετικά την Κυριακή, 1 Νοεμβρίου, πρώτη Κυριακή της συγκεκριμένης ενδιάμεσης εκπτωτικής περιόδου,  από τις 11.00 το πρωί έως τις 8 το βράδυ.
Σύμφωνα με τις διατάξεις του νόμου (άρθρο 21), σε όσους παραβαίνουν τις διατάξεις περί εκπτώσεων επιβάλλεται πρόστιμο ποσού ίσου με το 0,5% του ετήσιου κύκλου εργασιών και πάντως όχι κατώτερο από πέντε χιλιάδες (5.000) ευρώ. Σε περίπτωση που επιβληθεί για δεύτερη φορά πρόστιμο για την ίδια παράβαση μέσα σε διάστημα πέντε (5) ετών, το πρόστιμο αυξάνεται στο 3% του ετήσιου κύκλου εργασιών της συγκεκριμένης επιχείρησης.

 http://www.news.gr

Τι πρέπει να προσέχουν οι καταναλωτές για το πετρέλαιο θέρμανσης

Το Κέντρο Προστασίας Καταναλωτών (ΚΕ.Π.ΚΑ.) υπενθυμίζει τι θα πρέπει να προσέχουν οι καταναλωτές κατά τη διαδικασία παραλαβής πετρελαίου θέρμανσης. Συγκεκριμένα:
- Δεν επιτρέπουμε να παραλαμβάνουν πετρέλαιο άτομα, τα οποία δε γνωρίζουν τη διαδικασία με την οποία πρέπει να γίνεται η παραλαβή. Καλό θα είναι κατά τη διάρκεια της παραλαβής, να παραβρίσκονται περισσότερα του ενός άτομα.

- Δεν εμπιστευόμαστε το μετρητή του βυτιοφόρου ή τον εξωτερικό σωλήνα ένδειξης της στάθμης της δεξαμενής μας, αλλά χρησιμοποιούμε το δικό μας μέτρο.

- Δεν παραλαμβάνουμε το πετρέλαιο βιαστικά και χωρίς να τηρούνται όλες οι διαδικασίες και τα μέτρα ασφάλειας, προς αποφυγή ατυχημάτων και άλλων επιπτώσεων (π.χ. ελλειμματική παράδοση - διαρροή πετρελαίου).

- Δεν δεχόμαστε να πληρώσουμε, αν η απόδειξη ή το τιμολόγιο παραλαβής - πληρωμής δεν έχει συμπληρωμένα όλα τα απαιτούμενα, από το νόμο, στοιχεία (όπως: ονοματεπώνυμο και διεύθυνση του πελάτη, ποσότητα, προμέτρηση και επιμέτρηση, ώρα παράδοσης κ.λπ.). Σε κάθε περίπτωση, σημειώνουμε τις λέξεις "με κάθε επιφύλαξη".

- Επιλέγουμε μετά από έρευνα, αξιοποιώντας το Παρατηρητήριο Τιμών Υγρών Καυσίμων http://www.fuelprices.gr/ και τις αναγραφόμενες στα πρατήρια της περιοχής μας τιμές (τα πρατήρια καυσίμων υποχρεούνται να αναγράφουν τις τιμές των καυσίμων σε φωτεινές πινακίδες, εμφανείς στους καταναλωτές).

- Πρέπει να ξέρουμε και να υπολογίζουμε με ακρίβεια, πόσα λίτρα πετρελαίου αντιστοιχούν σε κάθε εκατοστό ύψους της δεξαμενής. Για να μάθουμε πόσα λίτρα αντιστοιχούν σε κάθε εκατοστό ύψους της δεξαμενής μας, πολλαπλασιάζουμε το μήκος της (π.χ. 2,00 μέτρα) επί το πλάτος της (π.χ. 1,25 μέτρα) επί το ύψος της (π.χ. 1 μέτρο), δηλαδή: 2 x 1,25 x 1 = 2,5 m3 ή 2.500 λίτρα. Επομένως, σε κάθε εκατοστό ύψους της δεξαμενής αντιστοιχούν 25 λίτρα (2.500 : 100 = 25). Όλες οι προαναφερόμενες διαστάσεις αφορούν τις εσωτερικές διαστάσεις της δεξαμενής.

- Πρέπει να μετράμε, παρουσία του βυτιοφορέα, το ύψος του πετρελαίου που έχει η δεξαμενή μας και πριν αρχίσει η παράδοση και μόλις αυτή τελειώσει. Η μέτρηση γίνεται, εύκολα, με μια ευθύγραμμη βέργα και ένα μέτρο: βάζουμε κάθετα, στη δεξαμενή, τη βέργα. Βγάζουμε τη βέργα και μετράμε το ύψος, μέχρι το σημείο, που είναι βρεγμένη. Αυτό είναι το ύψος του πετρελαίου μέσα στη δεξαμενή.

Η μέτρηση της ανύψωσης της στάθμης του πετρελαίου μέσα στη δεξαμενή, πρέπει να γίνεται αφού κατασταλάξει ο αφρός (πρέπει να παρέλθουν 5-6 λεπτά).

- Απαιτούμε από τον μεταφορέα, να γράψει το ύψος που μετρήσαμε, πριν και μετά την παράδοση, στην απόδειξη παραλαβής. Το πετρέλαιο, που παραλάβαμε, μπορούμε να το υπολογίσουμε, αν πολλαπλασιάσουμε το ύψος του πετρελαίου που προστέθηκε στη δεξαμενή μας, με τα λίτρα ανά εκατοστό που αυτή χωράει. Αν π.χ. η δεξαμενή μας είχε 18 εκατοστά πετρέλαιο πριν την παραλαβή και 78 εκατοστά μετά την παραλαβή, προστέθηκαν 78-18=60 εκατοστά. Σύμφωνα, με το προηγούμενο παράδειγμα, με τα 25 λίτρα, ανά εκατοστό ύψους, παραλάβαμε 60x25=1500 λίτρα πετρέλαιο.

- Είναι αναγκαίο να πραγματοποιείται τουλάχιστον μία φορά το χρόνο, συντήρηση - ρύθμιση του συστήματος της κεντρικής θέρμανσης. Η συντήρηση αποτελεί προϋπόθεση για λιγότερη κατανάλωση πετρελαίου και, επομένως, εξοικονόμηση χρημάτων. - Καταλληλότερος χρόνος για τη συντήρηση, είναι αμέσως μετά τη λήξη της περιόδου θέρμανσης, δηλαδή Απρίλιο και Μάιο, ώστε να μην μείνουν κατάλοιπα καύσης κατά την καλοκαιρινή περίοδο, οπότε γίνεται πιο δύσκολος ο καθαρισμός του συστήματος.

- Καλή θέρμανση σημαίνει να αισθανόμαστε άνετα. Η υπερβολική ζέστη είναι πολυδάπανη και ανθυγιεινή. Η ρύθμιση της θερμοκρασίας των χώρων μιας κατοικίας πρέπει να έχει ως εξής: Μπάνιο: 22°C, Καθιστικό: 19-20°C, υπνοδωμάτια: 18°C. Σε μια πόλη όπως η Θεσσαλονίκη, ένας βαθμός θερμοκρασίας λιγότερος σημαίνει οικονομία 6% περίπου, σε πετρέλαιο.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Νέο καθεστώς για ψωμί, γάλα και εκπτώσεις

Στους κανόνες Διακίνησης και Εμπορίας Προϊόντων και Παροχής Υπηρεσιών (ΔΙΕΠΠΥ) περνούν τις προσεχείς μέρες οι μνημονιακές αλλαγές στο γάλα, το ψωμί και στις εκπτώσεις.

Οι φούρνοι, που παράγουν ψωμί χρησιμοποιώντας τις πρώτες ύλες εξετάζεται να χρησιμοποιούν τον όρο «φρέσκο ψωμί».

Σύμφωνα με πληροφορίες, η Γενική Γραμματεία Εμπορίου του υπουργείου Οικονομίας, Ανάπτυξης και Τουρισμού έχει ξεκινήσει έναν κύκλο επαφών με τους εμπλεκόμενους φορείς της αγοράς, προκειμένου οι διατάξεις της νομοθεσίας του Αυγούστου να εξειδικευτούν. Η συζήτηση επικεντρώνεται κατά κύριο λόγο στο νέο τοπίο που δημιουργείται στην αγορά του ψωμιού.
Επέκταση
Πιο συγκεκριμένα, σύμφωνα με τη νομοθεσία τους τίτλους «αρτοποιείο», «αρτοποιός» και «φούρνος» θα μπορούν να τους χρησιμοποιούν όχι μόνο όσοι παράγουν ψωμί με τη χρήση των πρώτων υλών του, αλλά και εκείνοι που θα διαθέτουν και απλά συστήματα έψησης του προϊόντος. Η Γενική Γραμματεία Εμπορίου εξετάζει το ενδεχόμενο οι φούρνοι, που παράγουν ψωμί να μπορούν να χρησιμοποιούν τον όρο «φρέσκο ψωμί», ώστε να διαχωρίζονται από τα υπόλοιπα σημεία πώλησης.
Η δεύτερη προσαρμογή αφορά το θέμα των εκπτώσεων και των προσφορών. Ο νόμος προβλέπει τη διατήρηση των σημερινών τακτικών αλλά και των ενδιάμεσων εκπτωτικών περιόδων, ωστόσο δίνουν τη δυνατότητα στις επιχειρήσεις να προβαίνουν σε οποιαδήποτε προωθητική ενέργεια, ακόμη κι εκτός των προαναφερόμενων σεζόν. Η τρίτη αλλαγή έχει να κάνει με την απελευθέρωση της διάρκειας ζωής του παστεριωμένου γάλακτος. Ως γνωστόν καταργήθηκε το επταήμερο και πια οι παρασκευαστές θα ορίζουν ελεύθερα την ημερομηνία λήξης. Με τη διάταξη που ψηφίστηκε το καλοκαίρι ορίζεται και ο ακριβής τρόπος επεξεργασίας και παστερίωσης του προϊόντος, ενώ παραμένει σε ισχύ και η δυνατότητα παραγωγής και παρασκευής του γάλακτος τριών ημερών.

ΧΡΗΣΤΟΣ ΚΟΛΩΝΑΣ
 http://www.ethnos.gr

Πότε ο πόνος στο αυτί είναι ωτίτιδα και πότε είναι από κρυολόγημα

Με πόνο στο αυτί από κρυολόγημα, εσείς ή το παιδί σας μπορεί να έχετε δυσκολία στον ύπνο, να “σηκώσετε” πυρετό και να έχετε βλεννώδεις εκκρίσεις από την την ρινική οδό με πράσινο ή κίτρινο χρώμα (ένδειξη μόλυνσης). Στα κρυολογήματα, ο πόνος στο αυτί συνήθως φεύγει από μόνος του μετά από λίγο. Ωστόσο, είναι πάντα σώφρον να επισκεφθείτε το γιατρό σας για μια έγκυρη διάγνωση.

Ο πόνος στο αυτί από ένα κρυολόγημα μπορεί να είναι ένας απότομος πόνος που τον αισθάνεστε και σαν “κάψιμο” και μπορεί να κυμαίνεται από ήπιος έως πολύ έντονος. Ακόμη και αν το παγιδευμένο υγρό στο εσωτερικό του αυτιού δεν έχει μολυνθεί, το υγρό εξακολουθεί να ασκεί πίεση στο τύμπανο, με αποτέλεσμα να διογκώνεται και να το αισθάνεστε να πάλλεται.

 

Και ενώ ο πόνος στο αυτί ξεκινάει συνήθως με κάποιο κρυολόγημα, είναι πιθανό να εξελιχθεί σε μια δευτερεύουσα μόλυνση του μέσου ωτός. Αυτές οι μολύνσεις εκδηλώνονται κατά κανόνα πολύ ξαφνικά και είναι εξαιρετικά επώδυνες στην αρχή. Αυτό συμβαίνει, επειδή οι αισθητικές νευρικές απολήξεις στο τύμπανο ανταποκρίνονται στην αυξημένη πίεση με εκδήλωση πόνου. Στη συνέχεια, αφότου το τύμπανο διογκωθεί λίγο, ο πόνος στα αυτιά μπορεί να υποχωρήσει.

 

Άλλα συμπτώματα μιας μόλυνσης στο αυτί (ωτίτιδα), μπορεί να περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

 

Απώλεια της όρεξης: Αυτό μπορεί να είναι εμφανής σε νεαρά παιδιά, ειδικά κατά τη διάρκεια τάισμα μπουκάλι. Αλλαγές πίεσης στο μέσο αυτί και τα χελιδόνια παιδί, προκαλώντας περισσότερο πόνο.

 

Ευερεθιστότητα.

 

Κακή ποιότητα ύπνου: Ο πόνος μπορεί να είναι πιο επίμονος όταν ξαπλώνετε, καθώς το υγρό στο αυτί μετατοπίζεται.

 

Πυρετός: Οι μολύνσεις του αυτιού μπορεί να προκαλέσουν θερμοκρασίες μέχρι και 40 βαθμούς Κελσίου.

 

Ίλιγγος: Μπορεί να έχετε μια αίσθηση έντονης ζαλάδας και αστάθειας. Πολλοί ασθενείς το περιγράφουν ως “τα πάντα γύρω τους γυρίζουν”.

 

Απόσταξη υγρού από το αυτί: Αυτό συνήθως έχει χρώμα κίτρινο ή καφέ, μπορεί να έχει και λίγο αίμα, ή άσπρο υγρό που δεν έχει κερί του αυτιού. Αυτό υποδεικνύει ότι το τύμπανο μπορεί να έχει υποστεί ρήξη.

 

Δυσκολία ακοής: Η συσσώρευση υγρού στο μέσο αυτί εμποδίζει το τύμπανο από το να λειτουργήσει κανονικά. Ο ήχος δεν μπορεί τότε να μεταδοθεί προς τα οστά του μέσου ωτός και από εκεί προς τον εγκέφαλο.

 

http://www.webmd.com/

Αναποφάσιστοι οι καταναλωτές για τη θέρμανση του χειμώνα

Αναποφάσιστοι παραμένουν οι έλληνες καταναλωτές για το είδος θέρμανσης που θα χρησιμοποιήσουν στα σπίτια τους, αφού αναζητούν την πιο οικονομική λύση και για φέτος τον χειμώνα.
«Φέτος οι οικονομικές συνθήκες έχουν επιβάλει άλλα δεδομένα», επισήμανε μιλώντας στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο Τεχνολόγος Ξύλου, καθηγητής τμήματος Σχεδιασμού και Τεχνολογίας Ξύλου και Επίπλου του ΤΕΙ Λάρισας, Δρ. Γιώργος Νταλός, προσθέτοντας χαρακτηριστικά, «το πορτοφόλι του καθενός, αλλά και οι τιμές σε πετρέλαιο, καυσόξυλο, πέλλετ και μπρικέτες, ορίζουν και το είδος θέρμανσης που θα χρησιμοποιήσει κανείς, προκειμένου να ζεστάνει το σπίτι του».
Ο κ. Νταλός σημείωσε ότι μέχρι τώρα ακόμα δεν έχει ξεκαθαρίσει το τοπίο αφού όπως φαίνεται, η τιμή του πετρελαίου πέφτει, μιας και ο ειδικός φόρος σύμφωνα με τις εξαγγελίες θα μειωθεί.
Ωστόσο, διατύπωσε την εκτίμηση ότι «και φέτος, καυσόξυλα και πέλλετ θα πρωταγωνιστήσουν στη θέρμανση των ελληνικών σπιτιών, λόγω χαμηλού κόστους», αν και όπως διευκρίνισε «σε αντίθεση με τα προηγούμενα δύο χρόνια, φέτος οι Έλληνες καταναλωτές δεν αγόρασαν ξύλα προς το τέλος του καλοκαιριού ή την αρχή του φθινοπώρου-που γίνονται προσφορές και εκπτώσεις- αφού ή δεν είχαν, ή δεν ήθελαν να δεσμεύσουν τα χρήματα τους».
Σήμερα οι τιμές των καυσόξυλων «κυμαίνονται από 55 έως και 80 ευρώ το κυβικό, όταν τον Οκτώβρη του 2013 το εύρος ήταν 57 έως 62 ευρώ το κυβικό», είπε ο κ. Νταλός, υπενθυμίζοντας ότι η πώληση πλέον των καυσόξυλων γίνεται με μονάδα μέτρησης το κυβικό (πώληση με τον όγκο) και όχι τον τόνο (πώληση με το βάρος), σε μια προσπάθεια της πολιτείας να προστατεύσει τους πολίτες από την αγορά υγρής ξυλείας.
Ο κ. Νταλός εκτίμησε ότι «ισχυρός ανταγωνιστής και αυτή τη χρονιά των καυσοξύλων είναι τα πελλετ που προσφέρουν απόδοση έως και 98%, αφού περιέχουν υγρασία μικρότερη του 10%, ενώ η αξία ενός τόνου, που κυμαίνεται από 200 ευρώ έως και 260 ευρώ, ισοδυναμεί με το μισό της θερμιδικής αξίας του πετρελαίου».
Στην χρήση των πέλλετ «είναι πολύ πιθανόν να προσφύγει μεγάλη μερίδα ελλήνων καταναλωτών, μιας και τις προηγούμενες χρονιές σημαντικός αριθμός πολιτών της χώρας μας αγόρασαν σόμπες ή λέβητες καύσης» είπε ενώ αναφερόμενος στις μπρικέτες, επισήμανε ότι αποτελούν επίσης μια καλή λύση για την αντικατάσταση των καυσόξυλων μιας και η τυποποίηση της παραγωγής τους οδηγεί σε προϊόντα με χαμηλή υγρασία και καλή θερμογόνο δύναμη. Προειδοποίησε όμως ότι πρέπει να δοθεί «προσοχή στην καύση τους μιας και είναι πολύ πιο εύφλεκτες και με μεγαλύτερη θερμιδική απόδοση από τα καυσόξυλα και πρέπει να αντιμετωπιστούν με προσοχή».

Οδηγίες προς καταναλωτές

Ο κ. Νταλός κατέστησε σαφές ότι τα πρόστιμα για πώληση ξύλου με το κιλό και όχι με το κυβικό ξεκινούν από 1000 ευρώ, και κάλεσε τους καταναλωτές να εστιάσουν στον τρόπο στοίβαξης, προσέχοντας αυτός να είναι πυκνός και να ζητούν παραστατικά διακίνησης, αφού η λαθροϋλοτόμηση δεν αποτελεί πλέον παράνομη πράξη μόνο για τον κάτοχο, αλλά παραπέμπεται με συνυπαιτιότητα και ο αγοραστής.
Παράλληλα δεν απέκλεισε να αναζητηθούν τρόποι για να εξαπατηθούν οι καταναλωτές, όπως την περίοδο που τα καυσόξυλα πωλούνταν με το κιλό και «τα πότιζαν με νερό, με αποτέλεσμα, ουσιαστικά, οι αγοραστές να παίρνουν... νεράκι».
Ο κ. Νταλός συνέστησε στους καταναλωτές να προμηθεύονται οξιά και δρυ και να προσέχουν να μην πέσουν θύματα των κωνοφόρων δέντρων, αφού η καύση τους οδηγεί σε πυρκαγιές μεγάλης έκτασης και πρότεινε τα ξύλα πριν καούν, να μένουν στον ήλιο, έτσι ώστε να στραγγίξουν από την υγρασία που ενδεχόμενα θα έχουν και να προσφέρουν τη μέγιστη δυνατή απόδοση.
Για τα πέλλετ, ο κ. Νταλός τονίζει ότι οι καταναλωτές θα πρέπει να προσέχουν το χρώμα του ξύλου, να είναι ανοιχτό αν είναι από κωνοφόρα δέντρα και λίγο σκούρο από πλατύφυλλα και σημειώνει πως και στις δύο περιπτώσεις οι αγοραστές θα πρέπει να ελέγχουν τη μυρωδιά, που θα πρέπει να παραπέμπει σε φρέσκο ξύλο.

 http://newpost.gr

Πλύσιμο προσώπου: Και όμως το κάνετε λάθος – Δείτε γιατί

Λίγο σαπούνι, λίγο νερό, τρίψιμο με τα χέρια και ξέβγαλμα με άφθονο νερό. Πόσο δύσκολο μπορεί να είναι το πλύσιμο του προσώπου;

Σύμφωνα με τους δερματολόγους, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που ακόμα και σε αυτό το απλό πλύσιμο του προσώπου τα κάνουμε λάθος και πλήττουμε την επιδερμίδα μας, προκαλώντας ξηρότητα, ερεθισμούς, λιπαρότητα και εξάρσεις ακμής.

 

Δείτε ποια λάθη κάνετε στο πλύσιμο του προσώπου:

 

Επιλέγετε το λάθος προϊόν καθαρισμού

 

Το σωστό προϊόν θα πρέπει να εξαφανίζει εντελώς την βρωμιά και το μακιγιάζ, αλλά δεν πρέπει να μειώνει πολύ τα φυσικά έλαια της επιδερμίδας σας ή τα υγιή δερματικά κύτταρα. Βρείτε εκείνο που κάνει τη δουλειά του και δεν είναι ούτε πολύ ήπια (θα πρέπει να πλένεστε το διπλάσιο ή να τρίβετε το δέρμα σας σκληρά για να καθαρίσει καλά), ούτε πολύ σκληρό (αυτό θα κάνει το δέρμα σας κόκκινο και ερεθισμένο ή σφιχτό και ξηρό).

 

Πλένετε το πρόσωπό σας πάρα πολύ συχνά

 

Σε γενικές γραμμές το να πλένετε το πρόσωπό σας 2 φορές την ημέρα (πρωί-βράδυ), αλλά αν το κάνετε περισσότερες φορές, τότε θα ερεθίσετε την επιδερμίδα σας και θα της στερήσετε σε πολύ μεγάλο ποσοστό τα φυσικά της έλαια. Αυτό θα οδηγήσει σε μεγαλύτερη έκκριση σμήγματος από τον οργανισμό (το φυσικό έλαιο στην επιδερμίδα) που με τη σειρά του θα σας κάνει να πλένεστε ακόμα πιο συχνά. Αν δεν πρόκειται να βγάλετε το μακιγιάζ σας, αν δεν έχετε ιδρώσει ή αν δεν έχετε βάλει αντηλιακό και άλλα προϊόντα στο πρόσωπό σας, τότε δεν είναι ανάγκη να το πλύνετε πάνω από 2 φορές την ημέρα.

 

Χρησιμοποιείτε πολύ ζεστό νερό

 

Μύθος: ζεστό νερό ανοίγει τους πόρους και το κρύο νερό τους κλείνει. Η πραγματικότητα είναι ότι οι πόροι δεν έχουν μυς για να ανοίγουν και να κλείνουν. Μπορεί το ζεστό νερό να το αισθάνεστε πιο καλά στο δέρμα σας, αλλά είναι πολύ πιθανό να βλάψει την επιδερμίδα σας. Επηρεάζει τα προστατευτικά, φυσικά έλαια του δέρματος και προκαλεί υπερβολική ξήρανση και υπερπαραγωγή σμήγματος. Το απλά χλιαρό νερό είναι το καλύτερο για να καθαρίσετε το πρόσωπό σας απαλά, αλλά αποτελεσματικά.

 

Δεν ξεβγάζετε καλά το σαπούνι

 

Αν αφήνετε ποσότητα σαπουνιού στο δέρμα, τότε άθελά ευνοείτε τη συσσώρευση υλικού που κλείνει του πόρους και οδηγεί σταδιακά σε έξαρση της ακμής και σπυράκια. Μην αμελείτε να ξεπλένετε το πρόσωπό σας με άφθονο νερό. Η γραμμή του σαγονιού, η γραμμή στα μαλλιά και η μύτη είναι εκείνα τα σημεία που αμελούν οι περισσότεροι άνθρωποι. Όχι τυχαία, είναι και τα σημεία που εμφανίζουν πιο συχνά σπυράκια ακμής.

 

 

http://www.womenshealthmag.com

Το σχολείο, τα παιδιά και οι γονείς

1. Το σχολείο, χώρος συναναστροφής κι επικοινωνίας

H πρώτη ευκαιρία για το παιδί να λειτουργήσει κοινωνικά σ’ ένα ευρύτερο περιβάλλον από αυτό της οικογένειας είναι το σχολείο. H επιτυχία του παιδιού στο σχολείο εξαρτάται από το αν έχει αυτοπεποίθηση και ενδιαφέρον, από το αν γνωρίζει τι είδους συμπεριφορά είναι αποδεκτή και πώς μπορεί να επιβάλλεται στην παρόρμηση του, ώστε να συμπεριφέρεται με κατάλληλο τρόπο. Επιπλέον, εξαρτάται από το αν μπορεί να κάνει υπομονή, να ακολουθεί οδηγίες και να στρέφεται στους δασκάλους του για βοήθεια, ενώ παράλληλα να μπορεί να εκφράζει τη γνώμη και τις ανάγκες του, όταν συναναστρέφεται με άλλα παιδιά. Στους εφήβους υπάρχει η αντίληψη ότι ο εαυτός τους και οι απόψεις τους κινδυνεύουν από την παρέμβαση των ενηλίκων. Αυτό τους προκαλεί αγωνία και θυμό, τους κάνει να συγκρούονται συχνά με τους μεγάλους και να αναζητούν στηρίγματα ανάμεσα στους συνομήλικους τους.

Σχολείο και οικογένεια, ενώ αποτελούν δυο διαφορετικά συστήματα, συνθέτουν ταυτόχρονα ένα ενιαίο πλαίσιο ζωής για τα παιδιά. Οι δυο αυτοί κόσμοι είναι σημαντικό να βρίσκονται σε ανοιχτή γραμμή συνεννόησης και επικοινωνίας μεταξύ τους, να συνεργάζονται αποτελεσματικά, να αλληλοσυμπληρώνονται όπου χρειάζεται, για να μπορούν να ανταποκρίνονται σ’ όλες τις ανάγκες του παιδιού: γνωστικές, συναισθηματικές, πρακτικές. Οι σημερινές συνθήκες δημιουργούν την ανάγκη για έμπρακτη επικοινωνία και συνεργασία, καθώς η εκπαιδευτική διαδικασία χρειάζεται τη συνεισφορά εκπαιδευτικών, γονέων και παιδιών.

2. Οι απαιτήσεις του σχολείου

Συγχρόνως, η σχολική ζωή έχει απαιτήσεις επίδοσης στα μαθήματα. Οι περισσότεροι μαθητές που παρουσιάζουν μειωμένη κοινωνική προσαρμοστικότητα δεν τα πηγαίνουν καλά στο σχολείο. To μέγεθος του προβλήματος δεν είναι αμελητέο: καθώς περνούν τα χρόνια, τα παιδιά αυτά συχνά μένουν πίσω στα μαθήματα, αποθαρρύνονται όλο και περισσότερο, πικραίνονται, συμπεριφέρονται διασπαστικά, συντάσσονται με τους ταραξίες και τους άλλους κακούς μαθητές και γενικά, παρουσιάζουν βίαιη, επιθετική συμπεριφορά. Όμως, η σχολική αποτυχία δε σημαίνει απαραίτητα και αποτυχία στη ζωή. Πολλοί «κακοί μαθητές» κερδίζουν αξιοπρεπώς τα προς το ζην, κάνουν οικογένεια και γίνονται ευτυχισμένοι και επιτυχημένοι ενήλικες. Αντίθετα, ορισμένοι «καλοί μαθητές» καταλήγουν να έχουν δυστυχισμένη ζωή. Καλό είναι λοιπόν να αποφορτίσουμε τη σχολική αποτυχία και να μην την συνδέουμε απαραίτητα με τυχόν αποτυχία στη ζωή.

3. Μήπως το σχολείο μένει έξω από τη ζωή;

Τα τελευταία χρόνια το σχολείο φαίνεται να έχει μείνει μακριά από τα θέματα που απασχολούν τους εφήβους και αυτοί συχνά το κατηγορούν γι’ αυτό. Παράλληλα, παρατηρείται μια αυξανόμενη τάση βίας στα σχολεία, η οποία σχετίζεται με την αύξηση της βίας στην κοινωνία γενικότερα. Ιδιαίτερα σε ορισμένες περιοχές οι οποίες χαρακτηρίζονται ως κοινωνικά και οικονομικά υποβαθμισμένες, παρατηρείται η τάση αναπαραγωγής (μίμησης) αντικοινωνικών προτύπων που υπάρχουν στο συγκεκριμένο περιβάλλον. Ορισμένοι ερευνητές πιστεύουν ότι η βία στο σχολικό χώρο είναι αποτέλεσμα όχι απλώς της απόρριψης, της αδιαφορίας και της έλλειψης επικοινωνίας ανάμεσα στους καθηγητές και στους μαθητές, αλλά και της ανίας που νιώθουν οι μαθητές στη διάρκεια της φοίτησης τους στο σχολείο. Αντίθετα, οι δημιουργικές δραστηριότητες που αναπτύσσονται ως αποτέλεσμα συνεργασίας και ομαδικής προσπάθειας μαθητών και καθηγητών περιορίζουν σημαντικά την εκδήλωση βίαιης, επιθετικής συμπεριφοράς από τους μαθητές.

To γενικό κλίμα που επικρατεί σ’ ένα σχολείο έχει αποδειχτεί ότι επηρεάζει πολύ την επίδοση, τα επιτεύγματα και τη συμπεριφορά των παιδιών. Οι μαθητές που χαρακτηρίζονται αβασάνιστα μερικές φορές ως ταραξίες συχνά νιώθουν παρείσακτοι και ανεπιθύμητοι στη σχολική κοινότητα, και για το λόγο αυτό αντιδρούν έντονα, βίαια και καταστροφικά. M’ αυτόν τον τρόπο ανταποδίδουν τα αισθήματα άρνησης και επιθετικότητας που αισθάνθηκαν ότι εισέπραξαν από το προσωπικό του σχολείου. H αίσθηση ότι οι διδάσκοντες υιοθετούν ιδιαίτερα αυστηρές τιμωρίες και στάσεις απέναντι τους αποτελεί βασικό παράγοντα, που κάνει τους εφήβους να αντιδρούν με οξύτητα και επιθετικότητα.

4. Σχολείο και γονείς

To σχολείο και η οικογένεια συνδέονται στενά με την ανάπτυξη και την εξέλιξη του παιδιού. Είναι θεσμοί διαφορετικοί που δεν αντικαθιστά ο ένας τον άλλο, αλλά αλληλοσυμπληρώνονται, καθώς και οι δύο επιτελούν ένα κοινό έργο από διαφορετική θέση. Όταν ο γονιός και ο δάσκαλος καταφέρνουν να οριοθετούν τους ρόλους τους, επικοινωνούν πιο εύκολα μεταξύ τους και η επιτυχία του παιδιού στο σχολείο τους κάνει να χαίρονται. Όμως, πολλές φορές, δημιουργείται διάσταση μεταξύ γονέων και δασκάλων, που οφείλεται στη σύγχυση των ρόλων και στις συνέπειες που η σύγχυση αυτή προκαλεί.

Δημιουργείται λοιπόν η ανάγκη συνεχούς ενημέρωσης κι εκπαίδευσης των δύο αυτών συντελεστούν. To σχολείο μπορεί να λειτουργήσει (ος κέντρο εκπαίδευσης των γονέων. Σήμερα βλέπουμε να δημιουργούνται στις σχολικές μονάδες ολοένα και περισσότερες Σχολές Γονέων. Δίνεται έτσι η ευκαιρία να αποκτήσουν μια νέα οπτική των ψυχολογικών και παιδαγωγικών προβλημάτων που απασχολούν το παιδί τους. H νέα αυτή σχέση του γονέα με το σχολείο προξενεί στο παιδί ένα αίσθημα ανακούφισης: βλέπει να αλλάζει η στάση των γονιών μέσα από την ενημέρωση και την επικοινωνία και καταλαβαίνει, ιδιαίτερα στην περίπτωση του «προβληματικού» παιδιού, ότι και οι δικές του δυσκολίες μπορούν να αντιμετωπιστούν.

H εκπαίδευση των γονέων ενισχύει το ρόλο τους και την εκτίμηση που οι γονείς έχουν για τον εαυτό τους. Τους βοηθάει να κατανοήσουν τη σημασία της πρόληψης και να δουν το ζήτημα της ψυχικής και σωματικής αγωγής και υγείας του παιδιού τους στη συνολική του διάσταση. Τους βοηθάει επίσης να αντιληφθούν ότι η τιμωρία είναι ένα κατασταλτικό μέτρο που δεν επιλύει το πρόβλημα. Αντίθετα, σε μερικές περιπτώσεις μετατρέπεται σε πρόκληση και ωθεί τα πιο απελπισμένα παιδιά να ριψοκινδυνεύσουν, προκειμένου να την αποφύγουν ή να δοκιμάσουν την αντοχή τους, αν τελικά τους επιβληθεί κάποια ποινή.

Χρήσιμες συμβουλές

♦ Ενωθείτε με άλλους γονείς! Συζητήστε, δικτυωθείτε, αναλάβετε πρωτοβουλίες και δράση σε συνεργασία με άλλους γονείς.
♦ Μιλήστε στα παιδιά σας ανοιχτά για τα ναρκωτικά, το αλκοόλ, το κάπνισμα. Μπορεί να τα βοηθήσετε να αλλάξουν κάποιες απόλυτες ιδέες, που συχνά έχουν οι νέοι, για παράδειγμα ότι «όλοι καπνίζουν, πίνουν, παίρνουν ναρκωτικά», και ενημερώστε τους με ρεαλισμό για ορισμένες επιπτώσεις.
♦ Καλό είναι να είστε δάσκαλοι των παιδιών σας περισσότερο στα ζητήματα της ζωής και λιγότερο στα μαθήματα του σχολείου.

 https://sciencearchives.wordpress.com

Προσφορές σε όλα τα σχολικά είδη έως 30% από το Cosmotebooks.gr

Το Cosmotebooks.gr εγκαινιάζει τη νέα σχολική χρονιά με μια μεγάλη ποικιλία από σχολικά είδη σε προσφορές έως και 30%.
Το μεγαλύτερο online βιβλιοπωλείο στην Ελλάδα με περισσότερα από 5.000.000 έντυπα βιβλία και eBooks, προσφέρει έως 30% φθηνότερα όλα τα είδη γραφικής ύλης και τα χαρτικά και έως 15% φθηνότερα τα σχολικά βιβλία, βοηθήματα αλλά και τις σχολικές τσάντες. Επιπλέον οι αγορές συνοδεύονται με δωροεπιταγή2 αξίας έως 50 ευρώ για επιλεγμένα προϊόντα τεχνολογίας από τα καταστήματα COSMOTE, OTE και ΓΕΡΜΑΝΟΣ.
Το Cosmotebooks.gr δίνει τη δυνατότητα στο κοινό να επιλέξει και να παραλάβει όλα τα σχολικά είδη σε οποιαδήποτε διεύθυνση της επιλογής του ή μέσω των καταστημάτων COSMOTE, OTE, ΓΕΡΜΑΝΟΣ.

Η ΔΕΗ χαρίζει πάγια στους καλοπληρωτές καταναλωτές

Μπόνους» το διπλάσιο του παγίου για το ηλεκτρικό ρεύμα του

2016, παρέχει η ΔΕΗ στους συνεπείς οικιακούς καταναλωτές του 2015.
Αυτό προβλέπει η νέα τιμολογιακή πολιτική που εγκρίθηκε σήμερα από το διοικητικό συμβούλιο της επιχείρησης, ενώ στο ίδιο πλαίσιο, υιοθετούνται νέα φθηνότερα τιμολόγια για εμπορικούς και βιομηχανικούς καταναλωτές, αλλά και για μεγάλες επιχειρήσεις όπως τράπεζες, σούπερ μάρκετ κλπ.

Συγκεκριμένα, η ΔΕΗ αποφάσισε ότι θα επιστρέψει στους συνεπείς οικιακούς πελάτες το διπλάσιο της αξίας της πάγιας χρέωσης σε κάθε εκκαθαριστικό λογαριασμό για το έτος 2016, δηλαδή σε όσους έχουν εξοφλήσει εμπρόθεσμα τους εκκαθαριστικούς λογαριασμούς του έτους 2015. Με αυτόν τον τρόπο η επιχείρηση επιστρέφει περίπου 30.000.000 ευρώ στους συνεπείς καταναλωτές της.

Δηλαδή για μονοφασική παροχή ρεύματος το όφελος είναι 9,12 ευρώ, για μονοφασική παροχή ρεύματος με νυκτερινό τιμολόγιο το όφελος είναι 21,12 ευρώ, για τριφασική παροχή ρεύματος (απλή) το όφελος είναι 28,8 ευρώ και για τριφασική παροχή ρεύματος που διαθέτει και νυκτερινό τιμολόγιο, το όφελος είναι 40,8 ευρώ.

Γενικά η ΔΕΗ "με τη νέα εμπορική και τιμολογιακή της πολιτική, επιστρέφει συνολικά πάνω από 80.000.000 ευρώ στους πελάτες της, επιβραβεύοντας τους συνεπείς οικιακούς καταναλωτές και στηρίζοντας μικρές, μεσαίες και μεγάλες επιχειρήσεις, οι οποίες κάτω από ιδιαίτερα δύσκολες συνθήκες συμβάλλουν στη διατήρηση θέσεων εργασίας και στην οικονομική ανάπτυξη του τόπου" σημειώνεται στη σχετική ανακοίνωση της επιχείρησης.

Η νέα τιμολογιακή πολιτική της ΔΕΗ

- Δημιουργία Νέου Εταιρικού Τιμολόγιου

Η ΔΕΗ σχεδίασε ένα νέο τιμολογιακό προϊόν με την ονομασία «Εταιρικό Τιμολόγιο - Corporate» με ιδιαίτερα ανταγωνιστικές χρεώσεις, που προσφέρεται σε μεγάλου μεγέθους επιχειρήσεις και Ομίλους, που έχουν πανελλαδικά πολλά και διαφορετικά σημεία εξυπηρέτησης των πελατών τους.
  - Πελάτες Μέσης Τάσης
Επέκταση των ιδιαίτερα ανταγωνιστικών τιμολογίων ΒΜ1 και ΒΜ2, που αφορούν μεγάλες εμπορικές και βιομηχανικές επιχειρήσεις με ετήσιες καταναλώσεις ανά παροχή άνω των 13GWh, και στις παροχές με ετήσιες καταναλώσεις άνω των 10GWh - και μείωση των υπόλοιπων τιμολογίων ΒΓ,ΒΥ και ΒΧ. - Πελάτης Χαμηλής Τάσης

Μετά την ουσιαστική μείωση τον Ιούλιο του 2014 του τιμολογίου Γ21 που απευθύνεται κυρίως σε επαγγελματικούς χώρους, όπως εμπορικά καταστήματα, εργαστήρια, μικρομεσαίες βιοτεχνίες, κτίρια γραφείων, μειώνεται σήμερα και το τιμολόγιο Γ22 για τους εμπορικούς και βιομηχανικούς πελάτες με ισχύ μεγαλύτερη από 25KVA.

Το νέο «Εταιρικό Τιμολόγιο - Corporate» θα διατίθεται από την 1η Σεπτεμβρίου 2015, ενώ οι μειώσεις στα τιμολόγια Μέσης και Χαμηλής Τάσης θα εφαρμοστούν από την 1η Οκτωβρίου 2015.

Για τη νέα τιμολογιακή πολιτική ο πρόεδρος και διευθύνων σύμβουλος της ΔΕΗ Μανόλης Παναγιωτάκης έκανε την ακόλουθη δήλωση:

«Σήμερα η Δημόσια Επιχείρηση Ηλεκτρισμού, κάνει ένα ακόμη σημαντικό βήμα για την υλοποίηση των δεσμεύσεών της προς τους πελάτες της, σε σχέση, τόσο με τη μείωση του ενεργειακού κόστους, όσο και τη στήριξη των συμπολιτών μας που δοκιμάζονται από την οικονομική κρίση. Στο πλαίσιο του επαναπροσδιορισμού των σχέσεων ΔΕΗ και καταναλωτών, η επιχείρηση αποφάσισε ουσιαστικές μειώσεις των επαγγελματικών της τιμολογίων στη μέση και χαμηλή τάση, στηρίζοντας τον παραγωγικό ιστό του τόπου και την οικονομική ανάπτυξη. Μετά λοιπόν το πρόγραμμα ευνοϊκών διακανονισμών που αποφασίσαμε πριν από δύο μήνες, ανακοινώνουμε σήμερα, νέα, σύγχρονα, μειωμένα εμπορικά και εταιρικά τιμολόγια. Επίσης νιώθουμε την ανάγκη να ανταμείψουμε στο μέτρο του δυνατού και εκείνους τους πελάτες μας, οι οποίοι τη δύσκολη αυτή περίοδο εξοφλούσαν και συνεχίζουν να εξοφλούν το λογαριασμό τους με συνέπεια. Και όταν η πλειοψηφία των καταναλωτών αυτών προέρχεται από τα λαϊκά κοινωνικά στρώματα, τότε η ευθύνη μας και το αίσθημα υποχρέωσης γίνεται ακόμα μεγαλύτερο».
«Δεν παραλείπω να τονίσω, ότι εάν ήταν συνεπείς στις υποχρεώσεις τους όλοι εκείνοι που ενώ μπορούν δεν πληρώνουν, θα υπήρχε μεγαλύτερη δυνατότητα για ακόμη καλύτερα τιμολόγια και επιβράβευση. Η προσπάθεια γι' αυτό θα συνεχιστεί με ακόμη μεγαλύτερη ένταση και σύντομα θα έχουμε θετικά αποτελέσματα. Με την αγορά ηλεκτρικής ενέργειας να περνάει από μια μεταβατική περίοδο στην νέα εποχή, η ΔΕΗ παραμένει έμπρακτα εγγυητής σταθερότητας, ανάπτυξης και κοινωνικής αλληλεγγύης του τόπου» καταλήγει στην ανακοίνωσή του ο κ. Παναγιωτάκης.


  http://www.thetoc.gr/koinwnia/article/i-dei-xarizei-pagia-stous-kaloplirwtes-katanalwtes

Καλωσήρθαστε στο Απέλον Τυρίτας

Βρισκόμαστε στους πρόποδες  του μαγευτικού Πάρνωνα , εκεί που ο εξαιρετικής ομορφιάς  ορεινός όγκος βρέχετε με την θάλασσα , μέσα στην φύση της Αρκαδικής γης , στην καρδιά της Τσακωνιάς , οκτώ χιλιόμετρα  πριν από το παραδοσιακό Λεωνίδιο και οκτώ χιλιόμετρα μετά από τον όμορφο παραθαλάσσιο οικισμό του Τυρού , στον οικισμό Λιβάδι και δίπλα από το καταπληκτικό λιμανάκι της Σαμπατικής.
Μοναδικός προορισμός για σας που θέλετε να αισθάνεστε σαν στο σπίτι σας, για σας που θέλετε ιδιωτικότητα και ηρεμία, προσιτή πολυτέλεια και προσωποποιημένες διακοπές, κάτι δηλαδή παρά πάνω από ένα τυποποιημένο δωμάτιο ξενοδοχείου.
Το Απελον Τυρίτας είναι παραδοσιακές κατοικίες υψηλών προδιαγραφών, πλήρως εξοπλισμένες, αυτοεξυπηρετούμενες. Με την άφιξη σας περιμένει καλωσόρισμα με ένα καλάθι παραδοσιακών προϊόντων της περιοχής (Κέικ , βουτήματα , κουλουράκια ) και ένα καλάθι με (καφέ Ελληνικό , Γαλλικό , Εσπρέσο , Φραπέ , Τσάι , γάλα μερίδες , ζάχαρη ) Στο ψυγείο θα βρείτε νερά εμφιαλωμένα , φρέσκους χυμούς, αναψυκτικά και μπύρες. Επίσης ένα πλατύ χαμόγελο και διάθεση εξυπηρέτησης .
Καθίστε δίπλα στην πισίνα και χαρείτε τη μαγευτική θέα του κόλπου του Λιβαδιού (ΛΕΩΝΙΔΙΟ-ΤΥΡΟ) που συνδυάζει καταπληκτικά το βουνό και την θάλασσα. Ένας πίνακας ζωγραφικής. 
Παρακολουθήστε τα μικρά πουλιά που πετούν γύρω σας και ακούστε το κελάηδημα τους. Απολαύστε τον ήλιο και νιώστε το ελαφρύ, δροσερό αεράκι από το Μυρτώο Πέλαγος.
Ξεκουραστείτε στις ξαπλώστρες , ακούστε τη μουσική της φύσης, και μυρίστε το άρωμα της Τσακώνικης εξοχής. 
Περιπλανηθείτε στις απότομες καταπράσινες πλαγιές και περπατήστε στην βοτσαλωτή παραλία, συντροφιά με τους ήχους της θάλασσας.
Σηκωθείτε το χάραμα. Βγείτε στην βεράντα και απολαύστε την μαγική αυτή ώρα της Ανατολής. Ακούστε την Ορχήστρα των πουλιών και της Φύσης. Είναι κάτι το ανεπανάληπτο.
 Ήχοι , χρώματα, μυρωδιά. Αυτό είναι το Apelon Tiritas Villas.Απόλυτη εμπειρία διακοπών με αξιώσεις.
Ζήστε το……

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ στο  http://www.apelontiritas.gr/el/

Επέστρεψε η απαισιοδοξία στους Ελληνες καταναλωτές

Ακόμη μια έρευνα έρχεται να αποτυπώσει τη ραγδαία κάμψη που σημείωσε η ψυχολογία των Ελλήνων καταναλωτών κατά το δεύτερο τρίμηνο του 2015, όταν η αβεβαιότητα για το μέλλον της χώρας είχε «χτυπήσει κόκκινο» και όλοι αγωνιούσαν για την κατάληξη των διαπραγματεύσεων της κυβέρνησης με τους εταίρους. Ο λόγος για την τριμηνιαία έρευνα της Nielsen, που έδειξε πως ο δείκτης καταναλωτικής εμπιστοσύνης μειώθηκε σημαντικά κατά 12 μονάδες, φτάνοντας τις 53 μονάδες, επίπεδα στα οποία ήταν και το τελευταίο τρίμηνο του 2014. Μάλιστα, στην Ελλάδα σημειώθηκε η μεγαλύτερη πτώση στον δείκτη αισιοδοξίας (53 έναντι 65) ανάμεσα στις εξήντα χώρες που συμμετείχαν στην έρευνα.
Αντίθετα, στην υπόλοιπη Ευρώπη παρατηρήθηκε βελτίωση στις περισσότερες χώρες, με τη μεγαλύτερη άνοδο να εντοπίζεται στη Δανία (112 έναντι 106), την Τσεχία (88 έναντι 83), τη Ρωσία (78 έναντι 72), την Ισπανία (72 έναντι 67), τη Γαλλία (66 έναντι 60) και την Ουκρανία (48). Συνολικά, η Ευρώπη ήταν η μοναδική ήπειρος που κατέγραψε άνοδο της αισιοδοξίας, αν και εξακολουθεί να αποτελεί την πιο απαισιόδοξη περιοχή στον πλανήτη. Σε παγκόσμιο επίπεδο, ο παγκόσμιος δείκτης αισιοδοξίας των καταναλωτών 2 σημείωσε μικρή πτώση (-1) και ανήλθε στις 96 μονάδες. Αναλυτικότερα, πτώση σημειώθηκε στις χώρες της Αφρικής και τη Μέση Ανατολή (94 έναντι 96) καθώς και στη Νότια (83 έναντι 86) και Βόρεια Αμερική (101 έναντι 106), ενώ ο δείκτης παρέμεινε σταθερός στις ασιατικές χώρες του Ειρηνικού και την Ωκεανία (107).
Οσον αφορά στις ανησυχίες που διέπουν τους Ευρωπαίους πολίτες, η εργασιακή ανασφάλεια, η πορεία της οικονομίας και η υγεία συνεχίζουν να καταλαμβάνουν τις πρώτες θέσεις. Η Ελλάδα ακολουθεί τη γενικότερη τάση, μόνο που είναι σχεδόν διπλάσια τα ποσοστά των πολιτών που ανησυχούν για την εργασία τους (40% έναντι 22%), την οικονομία (41% έναντι 20%) και το χρέος (30% έναντι 14%), από τις υπόλοιπες ευρωπαϊκές χώρες. Άλλοι λόγοι ανησυχίας των Ελλήνων είναι η υγεία (22%), οι συνεχώς αυξανόμενες τιμές των βασικών αγαθών (10%) και η εκπαίδευση των παιδιών τους (9%).
Εξοικονόμηση 
Παράλληλα με την πτώση της καταναλωτικής εμπιστοσύνης στη χώρα μας καταγράφεται και μία σημαντική αύξηση όσων πιστεύουν ότι η Ελλάδα θα βρίσκεται σε οικονομική κρίση και την επόμενη χρονιά. Εξίσου εντυπωσιακή είναι και η αύξηση στο ποσοστό όσων δηλώνουν ότι δεν τους περισσεύουν καθόλου χρήματα (38% έναντι 28%). Φαίνεται ότι περιορίζονται σημαντικά οι προσδοκίες που δημιουργήθηκαν στις αρχές του 2015, σε ένα σημαντικό ποσοστό καταναλωτών, για βελτίωση των οικονομικών της χώρας αλλά και του νοικοκυριού τους.
Τέλος, οκτώ στους δέκα Έλληνες προσπαθούν σε σταθερή βάση να περικόψουν τα έξοδα του νοικοκυριού τους. Οι κύριες ενέργειες περικοπής των εξόδων συνεχίζουν να εντοπίζονται στη μείωση των δαπανών για διασκέδαση εκτός σπιτιού, στην αγορά φθηνότερων τροφίμων, ειδών προσωπικής περιποίησης και καθαρισμού σπιτιού και στα έξοδα για ρουχισμό και παραγγελία έτοιμων γευμάτων στο σπίτι. Από τα παραπάνω, η μείωση των παραγγελιών έτοιμων γευμάτων στο σπίτι και η αγορά φθηνότερων ταχυκίνητων καταναλωτικών αγαθών φαίνεται ότι θα αποτελέσουν μόνιμη συνήθεια για μια μεγάλη μερίδα καταναλωτών, δηλαδή ακόμα και όταν οι οικονομικές συνθήκες βελτιωθούν. Να σημειωθεί ότι η παγκόσμια, διαδικτυακή έρευνα της Nielsen για τη μέτρηση της Καταναλωτικής Εμπιστοσύνης διεξήχθη από τις 11 έως τις 19 Μαΐου 2015 και δεν περιλαμβάνει την απόφαση για capital controls.

 http://www.imerisia.gr/article.asp?catid=26516&subid=2&pubid=113629424

SOS: Οδηγίες για τη θερμική καταπόνηση

 

 

 

Οι οδηγίες αυτές ενδιαφέρουν όλους τους εργαζόμενους που απασχολούνται σε υπαίθριες κυρίως εργασίες.

Θερμική καταπόνηση εργαζομένου εμφανίζεται όταν το άμεσο περιβάλλον εργασίας είναι πολύ θερμό και σε συνδυασμό με κοπιαστική  μπορεί να προκαλέσει:

 

1. σημαντική μείωση παραγωγικότητας ή μείωση της προσοχής που απαιτείται για την πρόληψη ατυχήματος

 

2. αίσθηση δυσανεξίας ή ακόμη και βλάβη στην υγεία του εργαζομένου.

 

Μία τέτοια κατάσταση μπορεί να υπάρξει ως συνέπεια καύσωνα το καλοκαίρι.

 

Καύσωνας είναι το φαινόμενο κατά το οποίο η θερμοκρασία του αέρα που περιβάλλει το χώρο εργασίας είναι δυνατόν να προκαλέσει κατάσταση θερμικής καταπόνησης.

 

Οι παράγοντες που καθορίζουν τη θερμική καταπόνηση είναι :

 

Θερμοκρασία ξηρού θερμομέτρου

 

Σχετική υγρασία

 

Ταχύτητα αέρα

 

Ακτινοβολία

 

Βαρύτητα εργασίας

 

Ενδυμασία

 

Κατάσταση της υγείας του.

 

Εγκλιματισμός εργαζομένου: είναι η φυσιολογική διαδικασία που επιτρέπει την προσαρμογή στο θερμό περιβάλλον μέσω της μείωσης του βασικού μεταβολισμού, της αύξησης της εφίδρωσης και της μείωσης απώλειας ηλεκτρολυτών (άλατα) με τον ιδρώτα.Ο εγκλιματισμός επιτυγχάνεται εντός 7-10 ημερών από την πρώτη έκθεση στις περιβαλλοντικές συνθήκες.

 

ΚΙΝΔΥΝΟΙ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΥΣΩΝΑ

 

Μυϊκές συσπάσεις (κράμπες των θερμαστών). Παρατηρούνται σε άτομα που εργάζονται σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία. Προκαλείται από την έντονη απώλεια αλάτων και υγρών λόγω εφίδρωσης.

Εμφανίζεται απότομα και έχει τα ακόλουθα συμπτώματα:

 

Έντονοι πόνοι και σπασμοί των κοιλιακών και σκελετικών μυών

 

Δέρμα  ωχρό και υγρό.

 

ΘΕΡΜΙΚΗ ΕΞΑΝΤΛΗΣΗ

 

Παρατηρείται συχνότερα σε άτομα που δεν είναι συνηθισμένα να εργάζονται σε περιβάλλον θερμό και υγρό. Προκαλείται από την υπερβολική απώλεια νερού και ηλεκτρολυτών από τον οργανισμό.

 

Συμπτώματα:

 

Εξάντληση, ατονία, αδυναμία και ανησυχία του πάσχοντος

 

Θολή όραση

 

Πρόσωπο ωχρό, δέρμα κρύο και κολλώδες

 

Άφθονη εφίδρωση

 

Γρήγορη και επιπόλαιη αναπνοή

 

Σφυγμός γρήγορος και μικρός

 

Θερμοκρασία φυσιολογική ή αυξημένη

 

Κεφαλαλγία, κούραση, ίλιγγος, ναυτία

 

Επώδυνοι μυϊκοί σπασμοί των κάτω άκρων και των κοιλιακών μυών

 

Η κατάσταση μπορεί να φθάσει μέχρι και απώλεια των αισθήσεων. Η κατάσταση επιβαρύνεται  αν εμφανιστούν διάρροια και εμετοί.

 

ΘΕΡΜΟΠΛΗΞΙΑ

 

Παρατηρείται σε άτομα που έχουν εκτεθεί σε περιβάλλον πολύ θερμό και υγρό για μεγάλο χρονικό διάστημα. Προκαλείται από άνοδο της θερμοκρασίας του σώματος λόγω αδυναμίας αποβολής θερμότητας όταν η εφίδρωση για κάποιους λόγους εμποδίζεται. Εμφανίζεται αιφνίδια με τα εξής συμπτώματα:

 

Εξάντληση και ανησυχία του πάσχοντος

 

Κεφαλαλγία, ίλιγγος και υπερβολική αίσθηση ζέστης

 

Έντονη δίψα και ξηροστομία

 

Δέρμα ζεστό, κόκκινο (έξαψη) και ξηρό

 

Σε σοβαρές περιπτώσεις εμφανίζονται ερυθρά στίγματα

 

Σφυγμός ταχύς και έντονος

 

Πίεση ελάχιστα αυξημένη

 

Αναπνοή γρήγορη, βαθιά

 

Μυϊκές συσπάσεις, κράμπες και

 

Έμετοι

 

Αιφνίδια απώλεια συνειδήσεως

 

Κώμα, θάνατος.

 

ΟΜΑΔΕΣ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΩΝ ΥΨΗΛΟΥ ΚΙΝΔΥΝΟΥ

 

Η αντοχή στο θερμικό στρες είναι μειωμένη στους εργαζόμενους, που παρουσιάζουν κάποιο από τα παρακάτω προβλήματα υγείας:

 

Καρδιοπάθειες

 

Κάποιες πνευμονοπάθειες (με αναπνευστική ανεπάρκεια, πνευμονικό εμφύσημα, άσθμα).

 

Σακχαρώδη διαβήτη

 

Χρόνια νεφρική ανεπάρκεια

 

Διαταραχές ηπατικής λειτουργίας

 

Δυσλειτουργία του θυρεοειδούς

 

Υπέρταση (που δεν ελέγχουν)

 

Αναιμία (συγγενείς αιμοσφαιρινοπάθειες)

 

Ψυχικά νοσήματα υπό θεραπεία

 

Νοσήματα του κεντρικού νευρικού συστήματος

 

Δερματοπάθειες μεγάλης έκτασης

 

Παχυσαρκία (30% πάνω από το κανονικό βάρος).

 

Λήψη ορισμένων φαρμάκων

 

Γενικές καταστάσεις

 

Γυναίκες σε περίοδο κύησης

 

Εργαζόμενοι που δεν έχουν εγκλιματισθεί (π.χ. νέοι εργαζόμενοι, άτομα που επιστρέφουν από ασθένεια ή διακοπές).

 

ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΡΟΦΥΛΑΞΗΣ

 

Ισορροπία υγρών και αλάτων

 

Άφθονο δροσερό νερό

 

Αν δεν έχει εγκλιματισθεί ο εργαζόμενος και ιδρώνει πολύ, να ρίχνει αλάτι στο νερό (η μύτη σε ένα κ.σ.

ανά  λίτρο νερού).

 

Απαγορεύονται λιπαρά και βαριά γεύματα, απαγορεύεται η κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών.

 

Άφθονα φρούτα και λαχανικά.

 

Ενδυμασία

 

Τα ρούχα να διευκολύνουν τον αερισμό του σώματος , να επιτρέπουν την εξάτμιση του ιδρώτα, να

είναι ελαφρά, άνετα και πορώδη (βαμβακερά).

 

Να μην μένει ακάλυπτο το σώμα όταν κάποιος εργάζεται στον ήλιο ή κοντά σε επιφάνειες που ακτινοβολούν.

 

Υπαίθριες εργασίες

 

Όχι μισόγυμνος στον ήλιο.

 

Να εργάζεστε για μεγαλύτερο διάστημα  στη σκιά.

 

Να χρησιμοποιείται κάλυμμα κεφαλής.

 

Α. Οργανωτικά μέτρα

 

1. Δημιουργία διαλειμμάτων κατάλληλης διάρκειας, για τη μείωση της θερμικής καταπόνησης των

εργαζομένων.

 

2. Διαμόρφωση κατάλληλων κλιματιζόμενων χώρων, κυλικείων ή άλλων, για ανάπαυση των

εργαζομένων.

 

3. Διάθεση στους εργαζόμενους πόσιμου δροσερού νερού (10°–15° C). 

 

-Προγραμματισμός των εργασιών που καταπονούν θερμικά, εκτός ωρών θερμοκρασιακής αιχμής. 

 

B. Τεχνικά Μέτρα

 

Επαρκής γενικός εξαερισμός, που επιτυγχάνεται με την εγκατάσταση ανεμιστήρων στα ψηλά σημεία των αιθουσών και αερισμός ζωνών εργασίας με φυγοκεντρικούς ανεμιστήρες.

 

Επαρκής ανανέωση του αέρα των εργασιακών χώρων με προσαγωγή νωπού αέρα (μη κλιματιζόμενου) και σύγχρονη απαγωγή του αέρα του χώρου εργασίας.

 

Απαγωγή των ρύπων και του θερμού αέρα στο πλησιέστερο δυνατό σημείο προς την πηγή τους.

 

Επιθυμητή είναι η ύπαρξη και λειτουργία κλιματιστικών στους χώρους εργασίας, όταν αυτό είναι δυνατό.

 

Θερμομόνωση, βάψιμο με λευκό χρώμα, βρέξιμο της πλάκας ή στέγης.

 

Να υπάρχουν ή να κατασκευαστούν σκίαστρα.

 

Μόνωση των πηγών θερμότητας

 

ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ

 

Αν κάποιος  παρουσιάσει συμπτώματα όπως:    δυσφορία, εξάντληση, ίλιγγο, κράμπες κ.λ.π. να κληθεί  αμέσως  ιατρική βοήθεια.

 

Μέχρι να έλθει βοήθεια κάνουμε τα εξής :

 

Ξαπλώνουμε τον ασθενή σε σκιά και σε δροσερό μέρος.  Του αφαιρούμε τα περισσότερα ρούχα.

 

Ψύχουμε  το σώμα του με δροσερό νερό ή βρεγμένα ρούχα.

 

Παρασκευάζουμε αλατούχο δροσερό διάλυμα (ένα κουταλάκι αλάτι σε κάθε ποτήρι νερό) και δίνουμε

στον ασθενή μισό ποτήρι κάθε τέταρτο της ώρας επί μία ώρα (ή μέχρι εξαφάνισης των συμπτωμάτων).

 

Επιπλέον πίνει  δροσερό νερό.

 

Αν χάσει τις αισθήσεις του ,τον τοποθετούμε σε ασφαλή θέση ανάνηψης.

 

iatropedia.gr

Πώς η μαύρη σοκολάτα συνδέεται με καρδιακά και εγκεφαλικό

Η κατανάλωση περιορισμένης ποσότητας μαύρης σοκολάτας κάθε μέρα συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με έρευνα από το πανεπιστήμιο του Aberdeen στην Σκωτία, η οποία δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση British Medical Journal.

Για τις ανάγκες της έρευνας οι επιστήμονες εξέτασαν τις διατροφικές συνήθειες περισσοτέρων από 20.000 ενηλίκων μέσης και τρίτης ηλικίας.

 

Κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι σε σύγκριση με εκείνους που δεν έτρωγαν μαύρη σοκολάτα, εκείνοι που κατανάλωναν κάποια ποσότητα καθημερινά είχαν 11% μικρότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου και 23% μειωμένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.

 

Ωστόσο, οι ερευνητές επισημαίνουν ότι αυτό από μόνο του δεν αποδεικνύει ότι η μαύρη σοκολάτα μας κάνει πιο υγιείς. Στην συγκεκριμένοι έρευνα οι συμμετέχοντες που κατανάλωναν μαύρη σοκολάτα, το έκαναν σε ποσότητες 7-100γρ καθημερινά.

 

Εκείνοι που κατανάλωναν περισσότερη μαύρη σοκολάτα έτειναν να είναι νεότεροι, να έχουν χαμηλότερο σωματικό βάρος, μικρότερη περιφέρεια μέσης και αρτηριακή πίεση, ήταν λιγότερο πιθανό να πάσχουν από διαβήτη και πιο πιθανό να έχουν πιο έντονη σωματική δραστηριότητα, στοιχεία που συνθέτουν ένα πιο ευνοϊκό “προφίλ” μειωμένου κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου.

 

Τα ευρήματα βασίστηκαν σε δεδομένα από τη μελέτη EPIC-Norfolk, που παρακολουθεί τις επιπτώσεις της διατροφής στην μακροπρόθεσμη υγεία 25.000 ανδρών και γυναικών.

 

http://www.bbc.com/news/

Κόβοντας το κάπνισμα με… «τριπάκι»

 

 

 

 Για τους φανατικούς καπνιστές που έχουν δοκιμάσει τα πάντα για να σταματήσουν το κάπνισμα αλλά δεν τα κατάφεραν, από το αμερικανικό νοσοκομείο John Hopkins προτείνεται ένα «τριπάκι»: Μία μέθοδος βασισμένη στην ψυχοτρόπο ουσία που περιέχουν τα «μαγικά μανιτάρια», την ψιλοκυβίνη. 

Η ψιλοκυβίνη (psilocybin) έχει θεωρηθεί ναρκωτική ουσία και είναι απαγορευμένη αλλά χρησιμοποιείται στην ιατρική έρευνα για τους καπνιστές όπως και για την ανακούφιση των καρκινοπαθών. Μόνο στο διάσημο αυτό νοσοκομείο έχουν γίνει 460 επιτυχείς δοκιμές σε ανθρώπους που ήθελαν να κόψουν το κάπνισμα. Βέβαια η ουσία, η οποία είναι απολύτως φυσική, δεν χορηγείται με την μορφή «μαγικών μανιταριών» αλλά χαπιών. 

 

Όπως εξηγεί ο Μatthew Johnson του Behavioural Pharmacology Research Unit στο νοσοκομείου John Hopkins της Βαλτιμόρης και επικεφαλής της σχετικής έρευνας που κράτησε δέκα χρόνια, με ψυχολογική υποστήριξη και μερικές φορές χορήγησης psilocybin μέσα στο νοσοκομείο, ο καπνιστής εγκαταλείπει οριστικά το κάπνισμα διότι με την ουσία αυτή περνά μία έντονη εμπειρία, που μοιάζει με την χρήση LSD ή με το σοκ που παθαίνει κανείς αν υποστεί καρδιακή προσβολή. 

 

Ο Albert Garcia-Romeu που βοηθά τους καπνιστές με ψυχολογική και πρακτική υποστήριξη στις επισκέψεις τους στο John Hopkins, εξηγεί ότι τις ημέρες της θεραπείας οι καπνιστές αφήνουν τα τηλέφωνα και τα παπούτσια τους αλλά παίρνουν μαζί τους αγαπημένες τους φωτογραφίες και αντικείμενα, μπαίνουν σε ένα δωμάτιο ειδικά διαμορφωμένο ώστε να αισθάνονται χαλαρά και όμορφα σαν να είναι σε spa, και εκεί τους δίνουν το χάπι. Τους έχουν πει να σκέφτονται τον λόγο για τον οποίο θέλουν να κόψουν το κάπνισμα αλλά και ευχάριστες στιγμές της ζωής τους. Το «τριπάκι» κρατά μία μέρα κάθε φορά και οι περισσότεροι κόβουν το κάπνισμα για πάντα μετά από μερικές τέτοιες συνεδρίες στο νοσοκομείο.

 

 http://www.iatropedia.gr/articles/read/11825

1.454 παράπονα – καταγγελίες 20.161,18 ευρώ ωφελήθηκαν οι καταναλωτές-μέλη του ΚΕ.Π.ΚΑ.

To α’ τετράμηνο του 2015, το ΚΕ.Π.ΚΑ. – Κέντρο Προστασίας Καταναλωτών δέχθηκε 1.454 καταγγελίες – παράπονα καταναλωτών. Με 20.161,18 ευρώ αποζημιώθηκαν τα μέλη του ΚΕ.Π.ΚΑ. με τη μεσολάβησή μας, στις επιχειρήσεις, που τους είχαν δημιουργήσει προβλήματα, χωρίς καν να υπολογίσουμε τα ποσά, από τα οποία απαλλάχτηκαν οι υπερχρεωμένοι καταναλωτές – μέλη μας με αποφάσεις Ειρηνοδικείων.

Η ποσοστιαία ανάλυση των παραπόνων – καταγγελιών είναι:
Α/Α
Κατηγορία
Αριθμός
Ποσοστό
1 Ελαττωματικά προϊόντα-Εγγυήσεις
424
29,16

2 Υπηρεσίες κοινωνικού ενδιαφέροντος

382
26,27
Πάροχοι τηλεπικοινωνιακών υπηρεσιών
304
ΔΕΗ-Λοιποί πάροχοι ηλεκτρικής ενέργειας
40
Λοιπές υπηρεσίες κοινωνικού ενδιαφέροντος
14
Φυσικό Αέριο
12
Πάροχοι νερού
12
3 Ρύθμιση χρεών υπερχρεωμένων νοικοκυριών
100
6,88
4 Πωλήσεις από απόσταση
74
5,09
5 Λοιπές χρηματοοικονομικές υπηρεσίες
64
4,40

6 Δημόσιες υπηρεσίες – Υπηρεσίες ΟΤΑ

42
2,89

7 Ακατάλληλα τρόφιμα

42
2,89

8 Τουριστικές υπηρεσίες

40
2,75

9 Κακή παροχή υπηρεσιών από ελεύθερους επαγγελματίες

34
2,34

10 Παραπλανητικές εμπορικές πρακτικές

34
2,34

11 Ενοίκια – Κοινόχρηστα

34
2,34

12 Υπερβολικές απαιτήσεις καταναλωτών

34
2,34

13 Ινστιτούτα – Γυμναστήρια

24
1,65

14 Σούπερμάρκετ

22
1,51

15 Ασφαλιστικές υπηρεσίες

20
1,38

16 Λοιπές καταγγελίες  

20
1,38

17 Προκαταβολές

10
0,69

18 Νοθεία – Κλοπή καυσίμων

10
0,69

19 Φάρμακα- υγεία

10
0,69

20 Αυξήσεις τιμών

8
0,55

21 Ασφάλεια προϊόντων (πλην τροφίμων)

8
0,55

22 Πωλήσεις εκτός εμπορικού καταστήματος

8
0,55

23 Εκπτώσεις

6
0,41

24

Εισπρακτικές εταιρίες

4
0,28
ΣΥΝΟΛΟ
1.454
100,00
Μέσα στο πρώτο τετράμηνο του 2015, δεχτήκαμε 162 καταγγελίες, 980 παράπονα, 312 ερωτήματα καταναλωτών.
Το σύνολο σχεδόν των καταγγελιών λύθηκε, προς όφελος των Καταναλωτών, μετά από παρέμβαση του ΚΕ.Π.ΚΑ. στους προμηθευτές. Πρέπει να επισημάνουμε ότι το ΚΕ.Π.ΚΑ. είναι, ίσως, η μόνη Ένωση Καταναλωτών, η οποία παρεμβαίνει, στους προμηθευτές και διασφαλίζει τα δικαιώματα των καταναλωτών. Είναι πραγματικά αξιοσημείωτο το γεγονός ότι προμηθευτές, που παραβαίνουν τους κανόνες, στις συναλλαγές τους, με τους καταναλωτές, υποχρεώνονται να εφαρμόσουν, στην πράξη, το δικαίωμα, για αποζημίωση των καταναλωτών, μετά από την παρέμβαση του ΚΕ.Π.ΚΑ.
Οι καταναλωτές – μέλη του ΚΕ.Π.ΚΑ. ωφελήθηκαν, με τη μεσολάβηση του ΚΕ.Π.ΚΑ., με το ποσό των 20.161,18 ευρώ. Αναλυτικά από:
Αντικατάσταση ελαττωματικών προϊόντων: 15.606,90 ευρώ
Επιστροφές χρεώσεων και ακυρώσεις συμβολαίων παρόχων τηλεπικοινωνιών: 2.862,68 ευρώ
Τουριστικές επιχειρήσεις: 1.190,00 ευρώ
Πωλήσεις από απόσταση: 501,60 ευρώ
Γνωρίζουμε ότι ο αριθμός των καταγγελιών – παραπόνων θα μπορούσε να είναι μεγαλύτερος. Όμως, η δύναμη του ΚΕ.Π.ΚΑ. πηγάζει, από τη συμμετοχή των μελών του και τις συνδρομές τους. Θα θέλαμε να μπορούμε να εξυπηρετούμε όλους τους καταναλωτές, στη χώρα μας, αλλά αυτό είναι αδύνατο με τις οικονομικές μας δυνατότητες. Για αυτό, ζητούμε, από όλους τους καταναλωτές, να γίνουν μέλη, στο ΚΕ.Π.ΚΑ. να στηρίξουν την ύπαρξη και τη λειτουργία του ΚΕ.Π.ΚΑ., ώστε να μπορούν να απευθύνονται, σε αυτό και να δικαιώνονται, όχι μόνον, όταν έχουν κάποιο πρόβλημα. Η μεγαλύτερη προσφορά του ΚΕ.Π.ΚΑ., στους καταναλωτές είναι η δράση του, για δημιουργία, συμπλήρωση ή διόρθωση νομοθεσίας ή αποφάσεων, που μας αφορούν. Επίσης, ζητούμε, από τους καταναλωτές, όποτε συναντούν κάποιο πρόβλημα, με τις αγορές ή τις συναλλαγές τους, να μη διστάζουν να επικοινωνούν, με το ΚΕ.Π.ΚΑ. Άλλωστε, όταν οι Καταναλωτές ασκούν υπεύθυνη εποπτεία, στην αγορά και καταγγέλλουν «τα στραβά», στο ΚΕ.Π.ΚΑ., τα αποτελέσματα είναι θεαματικά.
Ας γίνουμε όλοι μέλη του ΚΕ.Π.ΚΑ.
Ας δυναμώσουμε τη φωνή μας.

Για καταγγελίες ή περισσότερες πληροφορίες, ας απευθυνθούμε στο ΚΕ.Π.ΚΑ., τηλ. 2310-233333, ώρες 09:00 – 14:30.

 Πηγή:www.dimokratiki.gr

 Πηγή:www.dimokratiki.gr